3. ปัจจัยภายนอกห้ามเสียนะครับ ห้ามเสียอารมณ์โดยเด็ดขาด ศึกษาให้ดี สอบห้องไหน อยู่ตรงไหน เดินทางยังไง จอดรถได้ไหม ใครไปส่งหรือปล่าว แต่งตัวยังไง เอาอะไรเข้าไปได้บ้าง ซึ่งปัจจุบันปัจจัยพวกนี้สร้างความโหดร้ายเพิ่มขึ้นมากเหมือนกันนะ ดังนั้น เราต้องพยายามเพิ่มเป็นตัวแปรขึ้นมาและควบคุมมัน

     อย่างตอนนี้ ห้ามเอาอะไรใดๆ ทั้งสิ้นเข้าไป ติดตัวได้แค่บัตรประชาชนนะคับ ห้ามเอาอุปกรณ์ดินสอ ปากกา ยางลบ เขามีให้หมด นาฬิกาก็ห้ามใส่ เมื่อก่อนนาฬิกาเขาเน้นแค่ Digital แบบมี Memory ไม่ได้ แต่คงยากเพราะตามเทคโนโลยีไม่ทัน เลยบอกไม่ต้องใส่เลยละกัน ปัญหาคือบางห้องนาฬิกาอยู่หลังห้อง หรือบางห้องนาฬิกาอยู่ไกล ก็มีผลหมด ก็ต้องฝึกให้คุ้นตั้งแต่ตอนทำโจทย์จับเวลา

     นอกจากนั้นมือถือต่างๆ รวมถึงทรัพย์สินเอาเข้าไม่ได้นะ ดังนั้นอย่าสร้างห่วงให้ใจเราขาดสมาธิ ถ้ามีคนไปด้วยฝากได้ ถ้าไปคนเดียวต้องคิดดีๆว่าของจะไว้ยังไง ตรงไหน เอากระเป๋าแบบไหนไปไหม เพราะอาจารย์โจเคยต้องเอา IPhone และนาฬิกา ตั้งหน้าห้องแบบเปลือยเปล่ามาแล้ว เพราะไม่รู้จะเอาใส่อะไร